Chuyển đổi từ tư duy "Nhiên liệu" sang tư duy "Thông tin" để làm chủ hệ thống DNA của chính bạn.
Thức ăn bạn đưa vào cơ thể mỗi ngày không chỉ dừng lại ở con số Calo. Nó thực hiện những nhiệm vụ sâu sắc hơn:
Khối lượng: Cân bằng nạp - tiêu. Không nhịn ăn cực đoan, không dư thừa tích độc.
Thời điểm: Thuận theo nhịp sinh học (Circadian Rhythm) và chu kỳ tiêu hóa cá nhân.
Nguồn gốc: Ưu tiên trạng thái nguyên bản (Whole Foods), giữ trọn "sinh khí" tự nhiên.
Thực phẩm tươi sống, ít chế biến. Giữ trọn Enzyme và vi chất cực kỳ nhạy cảm với nhiệt.
Lên men & Nảy mầm. Hỗ trợ vi sinh đường ruột và loại bỏ chất kháng dinh dưỡng.
Thịt sát xương & Nước hầm. Cung cấp Collagen và Glycine cho hệ vận động và mạch máu.
Nội tạng động vật. Siêu thực phẩm chứa Vitamin A, D, K2 và CoQ10 mật độ cao.
Gây bão viêm mãn tính, mất cân bằng tỷ lệ 20:1 với Omega-3. (Dầu đậu nành, ngô, hướng dương).
Carbohydrate rỗng gây nghiện, tàn phá chức năng gan và rối loạn Insulin.
Sản phẩm đã bị tước đoạt mầm và cám, chỉ còn lại tinh bột gây sốc đường huyết.
Đừng tìm kiếm một con số Calo cứng nhắc. Hãy học cách lắng nghe các chỉ dấu sinh học của cơ thể: