alanphan.net

Tag: Psychology

  • Bài tập từ Robert Greence || Exercises for Mastering the Laws of Human Nature

    Bài thực hành | Exercises for Mastering the Laws of Human Nature Exercise 1 – Question Why Greene nhấn mạnh rằng tự nhận thức là chìa khóa để sống chủ động, tránh bị cuốn vào những phản ứng tự động hoặc bị chi phối bởi người khác. Bài tập “Question Why” giúp ta bước ra…

  • Robert Greene On How To Stop Feeling Empty Inside & Finding Your Unique Purpose

    Robert Greene On How To Stop Feeling Empty Inside & Finding Your Unique Purpose Đối phó với người tiêu cực ( How to Deal with Negative People?) Greene giải thích rằng mọi người đều có những đặc điểm tiêu cực hoặc “mặt tối” – đó là bản chất con người, tương tự như một bông…

  • How To Own Yourself: Carl Jung’s Guide to Taking Control of Your Life (Jungian Philosophy)

    Sở hữu bản thân là trạng thái sống chân thực, nhận thức đầy đủ về bản thân ở cả tầng ý thức và vô thức, từ những mong muốn rõ ràng đến những động cơ ẩn giấu. Jung mô tả tâm hồn con người gồm nhiều thành phần tương tác: cái tôi (ego), mặt nạ…

  • Wholebeing Happiness – SPIRE: The Five Perspectives of Well-Being

    📌 Tóm tắt Các Hành động Tăng Hạnh phúc Theo Mô hình S-P-I-R-E Tổng quan Hình ảnh từ Whole Being Institute cung cấp các hành động cụ thể để cải thiện hạnh phúc theo mô hình S-P-I-R-E, tập trung vào 5 khía cạnh: Tinh thần (Spiritual), Thể chất (Physical), Trí tuệ (Intellectual), Quan hệ (Relational),…

  • Chiến lược Cải thiện Hạnh phúc Theo Mô hình Whole Person (Thân – Tâm – Trí – Linh)

    Chiến lược Cải thiện Hạnh phúc Theo Mô hình Whole Person (Thân – Tâm – Trí – Linh) 1. Body (Thân thể) – Xây dựng Sức khỏe và Sự Bình an Vật lý 2. Mind (Tâm trí) – Rèn luyện Tư duy Tích cực và Sự Tỉnh thức 3. Heart (Trái tim) – Nuôi dưỡng…

  • Tiny Experiments: A System to Change Your Life

    Tiny Experiments: A System to Change Your Life 🧠 Phần 2: Định nghĩa và phân biệt “Cognitive Scripts” (Kịch bản nhận thức) ⚖️ Phần 3: Góc nhìn về “Cognitive Scripts” từ nhiều khía cạnh 🚨 Phần 4: Những quan điểm sai lầm về “Cognitive Scripts” 🛠️ Phần 5: Cách xây dựng “Experimental Mindset” qua các…

  • David Brooks on the Road to Character

    Hành Trình Phát Triển Phẩm Cách: Định Nghĩa và 5 Cấp Độ Xây Dựng Một Cuộc Sống Ý Nghĩa | Take_notes Phẩm cách (character) là một khái niệm sâu sắc, không chỉ đơn thuần là sự tự kiểm soát hay ý chí, mà là hành trình nội tâm hướng tới những giá trị cao quý,…