Thẻ: Intentional Living
-
The Urban Monk – Sống chậm, an yên giữa nhịp đời đô thị hối hả?
[Tóm tắt sách] The Urban Monk – Sống chậm, an yên giữa nhịp đời đô thị hối hả? Giới Thiệu: Dung Hòa Trí Tuệ Cổ Xưa và Đời Sống Hiện Đại CHƯƠNG 1: Căng Thẳng – Làm Sao Né Được “Viên Đạn” Áp Lực? Căng thẳng hiện đại là một kẻ thù vô hình, rỉ…
-
READY, SET, SLOW – LEE HOLDEN: SỐNG CHẬM LẠI ĐỂ BẮT ĐẦU SỐNG THẬT
Ready, Set, Slow – Lee Holden: Sống chậm lại để bắt đầu sống thật Giới thiệu chung: Cuốn sách “Ready, Set, Slow” của Lee Holden là lời kêu gọi sống chậm lại trong một thế giới không ngừng hối hả. Không phải là cẩm nang sống lý tưởng hay giáo điều, mà là kết tinh…
-
The Secret Pulse of Time – Vì sao ta luôn thấy thiếu thời gian?
The Secret Pulse of Time – Vì sao ta luôn thấy thiếu thời gian? Cuốn sách “The Secret Pulse of Time” của Stephen Kern là một nỗ lực táo bạo nhằm khám phá bí ẩn về cách chúng ta cảm nhận, sử dụng và đánh mất thời gian. Tác phẩm kết hợp khoa học thần…
-
THE SCIENCE OF SLEEP – BÍ MẬT GIẤC NGỦ SÂU ĐỂ SỐNG KHỎE VÀ MINH MẪN
Một bình luận
[Tóm tắt sách] The Science of Sleep – Bí mật giấc ngủ sâu để sống khỏe và minh mẫn? THE SCIENCE OF SLEEP – BÍ MẬT GIẤC NGỦ SÂU ĐỂ SỐNG KHỎE VÀ MINH MẪN Giới thiệu: Cuốn sách “The Science of Sleep” của Hetdack không phải là cẩm nang mẹo vặt, mà là cuộc hành…
-
The New Fit – Tập luyện không phải để đẹp, mà để sống đúng nghĩa?
2 bình luận
[Tóm tắt sách] The New Fit – Tập luyện không phải để đẹp, mà để sống đúng nghĩa? TÓM TẮT CUỐN SÁCH “THE NEW FIT: TẬP LUYỆN KHÔNG PHẢI ĐỂ ĐẸP, MÀ ĐỂ SỐNG ĐÚNG NGHĨA” Cuốn sách “The New Fit” không chỉ là một cẩm nang về thể hình mà còn là một văn…
-
The Science of Living : 219 reasons to rethink your daily routine
Một bình luận
The Science of Living : 219 reasons to rethink your daily routine
-
Body by Science – Bí quyết tập 12 phút/tuần cho sức khỏe & hình thể tối ưu?
3 bình luận
[Tóm tắt sách] Body by Science – Bí quyết tập 12 phút/tuần cho sức khỏe & hình thể tối ưu?
-
Outlive: The Science & Art of Longevity by Peter Attia
Một bình luận
Outlive – Khoa Học & Nghệ Thuật Sống Trường Thọ
-
Deep Nutrition – Bí mật dinh dưỡng truyền thống cho sức khỏe bền lâu?
[Tóm tắt sách] Deep Nutrition – Bí mật dinh dưỡng truyền thống cho sức khỏe bền lâu? Bản tóm tắt này phân tích sâu sắc cuốn sách “Deep Nutrition” của Catherine Shanahan, làm rõ mối liên hệ giữa dinh dưỡng truyền thống, sức khỏe di truyền và những tác động tiêu cực của thực phẩm…
-
Nguyên tắc Principles: Life and Work – Ray Dalio
Tóm Tắt & Phân Tích Sách “Principles” Của Ray Dalio | Trello | Tóm Tắt & Phân Tích Sách “Principles” Của Ray Dalio Bản tóm tắt này chắt lọc những ý tưởng cốt lõi từ cuốn sách “Principles” của Ray Dalio, tập trung vào hành trình hình thành và nội dung các nguyên tắc đã…
Một bình luận