Saturday Newletter 04 ( April 26 2025): Actualized Life

How To Succeed In Life – The 6 Key Elements of Phenomenal Success

–> How To Succeed In Life – The 6 Key Elements of Phenomenal Success ||Hệ Thống Thực Hành 6 Yếu Tố Thành Công Vượt Trội ||Hệ Thống Thực Hành 6 Yếu Tố Thành Công Vượt Trội

1. self discovery: hiểu rõ bản thân: core values, desires,: nhận diện ta là ai, giá trị của ta ( values), những điều ta muốn/ không muốn . Kỹ thuật: jouranling, introspection tự quán chiếu, feedback từ trusted sources. —> làm rõ personal identity.
2. Life purposé: định hướng cuộc đời: điểm hội tụ, sợi chỉ đỏ ( convergence points) của hành động hàng ngày ( daily actions, vượt lên sự hỗn loạn tạo ra trật tự trọng hành động, manage chaos),
   • Life purpose: cung cấp động lực ( inner motivation), định hướng rõ ràng ( clear directions), sự bền bỉ kiên định ( resilience) vượt qua rào cản ( obstacles) duy trì sư tập trung cao động ( hyper focus) trong mục tiêu dài hạn ( long terms goals).
3. Thiết mục tiêu tiêu: mục tiêu khơi dậy động lực, cảm hứng để unlock hidden potential. Giant goals: thúc đẩy bold actions, risk taking, vượt qua confort zone và đạt extraodinary results.
4. Làm việc hết mình với giá trị ( hard work alignment with true values):
5. Bền bỉ, kiên định, không bỏ cuộc trước khó khăn ( persistence, grit, consistent, tính quật cường):
6. Làm chủ tâm trí ( emotional and mental mastery):
7. Kết hợp self-discovery, life purpose, giant goals, aligned hard work, persistence, và emotional mastery tạo holistic success framework cho phenomenal results.
8. Reverse Thinking, tránh bẫy trên hành trình thành công{ advoiding commom pitfalls)
9. Học hỏi liên tục để phát triển ( continuous learning) , kỹ thuật: học, áp dụng, quán chiếu, điều chình để tạo vòng lặp phát triển liên tục,

True Visions.

A Vision For The Self Actualized Life – Get Yo Ass Inspired! || True Vision – I Reveal My Life Purpose Until You Can Feel It

True visions: không chỉ là goals, là là highest self. biểu lộ ( manifestations) qua nguồn cảm hứng ( inspirations), nội lực thúc đẩy ( inner motivations), và cam kết để khai phá toàn bộ tiềm năng tiềm ẩn ( hidden potentials).

Bao gồm: rational thinking + emotional connections + subconciousness aligment : gut feelinsg vể purposes.

Start why? Sức mạnh của tầm nhìn.

• Vision là core driver để tạo motivation, phá vỡ limiting beliefs, và xây dựng powerful life, giúp vượt qua pettiness và social conditioning.
• Role in motivation: Vision khơi dậy passion, như dream of impacting millions, thúc đẩy consistent action bất chấp obstacles.
• Breaking bad habits: Clear vision (như become a leader) giúp replace negative patterns (như procrastination) bằng purpose-driven behaviors.
• Countering mediocrity: Vision chống lại mundane existence (như 9-5 jobs), khuyến khích sống theo higher values như excellence, consciousness.
• Consequences of no vision: Thiếu vision dẫn đến aimless life, dissatisfaction, và wasted potential, như sống chỉ để survive.

Tác giả chia sẻ personal vision để minh họa true vision, tập trung vào financial independence, global influence, và personal excellence để inspire others.

• Tự do tài chính : Financial independence là phần quan trọng trong vision, cho phép freedom để tập trung vào purpose mà không lo money hay survival.
• Lối sống toàn cầu :Global lifestyle là yếu tố trong vision, bao gồm travel, living in diverse locations, và rich experiences để làm phong phú life.
• Sống chân thật với căn tính của chính mình
• Đạt đỉnh cao cá nhân ( personal excellence): bao gồm health và fitness, mối quan hệ ( deep intimacy, perfect partners), skills mastery ( consciouness), và xây dựng căn tính character ( sống theo định hướng gía trị value driven) và inspire others sống theo cuộc đời căn tính của cá nhân họ.
• Impacting the world là core vision, tập trung vào writing books, speaking to millions, và transforming lives qua authentic wisdom.

A Vision For The Self Actualized Life

Self-actualization là trạng thái sống đỉnh cao của human potential, nơi bạn phát huy tối đa talents, capacities, và authentic self, tạo ra một cuộc đời inspired, fulfilled, và impactful.

Self-actualized life tập trung vào abundance pleasure ( bliss từ excellence, creativity) thay vì scarcity pleasure (giảm tension, fear), tạo ra fulfillment sâu sắc hơn.

• Scarcity pleasure: Là relief từ anxiety, pain, như cảm giác nhẹ nhõm khi hoàn thành deadline hoặc kiếm đủ money. Đây là default mode của hầu hết mọi người.
• Abundance pleasure: Là ecstasy từ functioning at prime, như joy khi sáng tạo nghệ thuật, lãnh đạo team, hoặc sống theo values. Đây là dấu ấn của self-actualization.

• Self-actualized life là trạng thái living at peak human capability, nơi bạn cảm thấy alive, creative, và fulfilled mỗi ngày, vượt xa average existence.
  • Daily experience: Thức dậy với energy, làm việc với passion, đi ngủ với excitement vì những gì đã đạt được và những gì còn chờ phía trước, như Leo mô tả về his routine.
  • Key traits: Bao gồm creativity, playfulness, authentic love, virtue, truth, beauty, và deep gratitude, tạo nên holistic fulfillment thay vì chỉ comfort.
  • Contrast with average life: Average people bị giới hạn bởi neurotic habits, fear, và external expectations, dẫn đến mediocrity, như sống chỉ để pay bills.
  • Possibilities: Bạn có thể master các lĩnh vực như career, wealth, health, relationships, self-esteem, và thậm chí đạt enlightenment, nếu cam kết lifelong growth.
  • Ứng dụng: Tưởng tượng 1 ngày self-actualized (như “Wake up energized, work on passion project, connect deeply with friends”). Ghi journal về vision, thực hiện 1 action (như start morning routine) trong 2 tuần.

Một vision mạnh mẽ về self-actualized life là catalyst để vượt qua inertia, thúc đẩy bạn hành động và cam kết với lifelong self-improvement.

• Current vs. ideal vision: Hầu hết mọi người có small vision (như get a job, save money), dẫn đến underachievement. Self-actualized vision là 100x larger, như impact the world.
• Ứng dụng: Viết self-actualized vision statement (như “Live passionately, inspire millions”). Đọc mỗi ngày, thực hiện 1 action (như join self-improvement group) trong 2 tuần.

Self-actualized life đòi hỏi kick-ass goals—những mục tiêu ambitious, inspiring, và high consciousness—để khai phá full potential và tạo lasting impact.

• Holistic focus: Goals không chỉ là external achievements (như wealth) mà là internal transformation (như self-love, confidence), tạo bliss trong mọi khía cạnh (career, health, sex).

True Value – How To Create Success Out Of Nowhere

• Definition of true value: Là giá trị thực tế mà một thứ mang lại cho bạn về health, fulfillment, happiness, peace of mind, và career advancement, không dựa trên surface-level perceptions.
• True vs. apparent value: Apparent value là giá trị bề ngoài (như giá tiền của một Ferrari), trong khi true value liên quan đến tác động lâu dài đến life trajectory (như tính thực dụng của Camry).

• True value tồn tại trong mọi khía cạnh của cuộc sống (như diet, career, hobbies), nhưng cần conscious awareness để nhận diện và investtime, energy vào chúng.
  • Diet example: Eating vegetables có true value về health, energy, longevity, vượt xa apparent value của fast food (như taste, convenience).
  • Career passion: Làm career bạn passionate mang true value về fulfillment, growth, so với apparent value của 9-to-5 job ổn định nhưng nhàm chán.
  • Morning routine: Waking up on time có true value về productivity, discipline, so với apparent value của sleeping in (như temporary comfort).
  • Personal development: Committing to personal development mang true value về self-actualization, wisdom, vượt xa apparent value của entertainment.
  • Ứng dụng: Chọn 3 khía cạnh của cuộc sống (như diet, career, hobbies), phân tích true vs. apparent value, ghi lại 1 action để invest vào true value mỗi tuần.

• Independent thinking là điều kiện tiên quyết để nhận diện true value, giúp bạn vượt qua societal conditioning, peer pressure, và shallow values để sống authentic life.
  • Against the grain: Để theo đuổi true value, bạn phải go against the flow của mainstream society, vốn ưu tiên mediocrity, comfort, và superficiality.
  • Societal mud: Society’s values kéo bạn vào mud of mediocrity; independent thinking giúp bạn rise above và tập trung vào success, excellence.
  • Resisting pressure: Friends, coworkers có thể thúc đẩy apparent value (như fancy cars), nhưng bạn cần critical analysis để ưu tiên true value.
  • Authenticity: Independent thinking đảm bảo decisions dựa trên authentic desires, không phải conditioning hoặc external expectations.
  • Ứng dụng: Dành 1 giờ contemplation, trả lời: “Tôi đang chạy theo apparent value nào vì society?”, xác định 1 true value thay thế, ghi lại action plan để theo đuổi.

• Money có thể mang true value nếu phục vụ health, fulfillment, hoặc career goals, nhưng chạy theo money vì shallow reasons dẫn đến unhappiness và value traps.
  • Money’s true value: Nếu bạn gặp khó khăn với bills, money mang true value về stability; nhưng khi bills đã ổn, extra money có thể không tăng fulfillment.
  • Shallow pursuit: Chạy theo promotions, raises để appear successful hoặc đạt six figures vì conditioning là value trap, hy sinh health, family time.
  • Trade-offs: Theo đuổi money có thể làm mất hobbies, relationships, peace of mind; cần evaluate xem extra $10,000/year có đáng sacrifices không.
  • Balanced approach: Make as much money as possible nếu phù hợp authentic goals, nhưng tránh hamster wheel của shallow success không mang fulfillment.
  • Ứng dụng: Phân tích money goals hiện tại, trả lời: “Money này phục vụ true value nào?”, điều chỉnh 1 financial decision (như cut spending, invest in learning), ghi lại impact sau 1 tháng.

• Xây dựng extraordinary life đòi hỏi mindset nhận diện true value, kết hợp với action để capitalize trên opportunities, vượt qua mediocrity và shallow values.
  • True value mindset: Nuôi dưỡng awareness rằng true value nằm trong small, overlooked things (như books, routines), không phải flashy status symbols.
  • Action-oriented approach: See true value không đủ; cần courage, discipline để act trên nó, như reading instead of partying, learning instead of TV.
  • Independent mindset: Think for yourself, tránh societal flow, để align actions với authentic values, không phải external expectations.
  • Continuous growth: Commit đến personal development, learning, và true value pursuit hàng tuần, xây dựng habits dẫn đến excellence.

Why Valuable Things Require Development Over Time

Why Valuable Things Require Development Over Time ||

Các valuable things trong cuộc sống chỉ đạt được qua slow, steady, consistent investment hàng ngày trong nhiều năm, không thể mua, xây dựng qua đêm, hay đạt được bằng magic pill.

• Core notion: Những thành công lớn như education, wealth, emotional mastery, hoặc enlightenment đòi hỏi daily effort trong decades, tích lũy dần để tạo extraordinary results.
• Long-term investment vào bản thân là cách duy nhất để đạt valuable outcomes, đòi hỏi patience, vision, và consistency, không thể bypass bằng quick fixes.

• Education là valuable thing đòi hỏi lifelong learning, không thể mua hay đạt trong weekend, mà cần daily effort qua reading, contemplation, và note-taking trong decades. giáo dục đầu tư vào tri thức suốt đời
  • Definition: Well-educated không chỉ là degree, mà là hiểu sâu về world, self, và reality, đạt qua thousands of hours đầu tư vào knowledge.
  • Process: Đọc books, nghe podcasts, xem lectures, tham gia classes, và contemplate hàng ngày trong 20-30 years để trở thành well-educated.

• Building a brand là quá trình decades-long, đòi hỏi consistent effort, niche focus, và reputation development, không thể đạt overnight – Xây dựng thương hiệu tạo giá trị trong dài hạn
• Brand development: Xây dựng high-quality brand như Nintendo (hơn 100 năm) đòi hỏi daily effort trong product quality, customer service, và market reputation, tạo loyal following.

• Financial independence và breaking free from wage slavery là valuable things đòi hỏi long-term investment, creativity, và discipline, không thể đạt qua quick fixes như cryptocurrency. Thoái khỏi wage slavery đạt tự do tài chính
  • Why valuable: Financial independence mang lại creative autonomy, flexible schedule, và freedom để theo đuổi passions, như Leo từ bỏ video game career để xây Actualized.org.
  • Process: Đòi hỏi years of effort xây dựng business, brand, hoặc skills, với daily actions như saving, learning, và networking, không có step-by-step formula.

• Emotional mastery là valuable skill đòi hỏi decades của introspection, mindfulness, và practice, giúp loại bỏ negative emotions và đạt inner peace.
  • Definition: Là khả năng nhận diện và quản lý emotions như anger, fear, jealousy, thông qua labeling, coping strategies, và relaxation techniques.
  • Process: Bao gồm journaling, meditation, nghiên cứu psychology, và thực hành methods như Sedona Method, cần daily effort trong 10-20 years.
  • Benefits: Emotional mastery mang lại resilience, confidence, và happiness, giảm anxiety, depression, và nihilism, nâng cao quality of life.
  • No shortcuts: Không thể buy hay đạt overnight; fools tìm quick fixes như self-help seminars, nhưng thất bại vì thiếu consistent practice.
  • Ứng dụng: Thực hành 5-minute mindfulness mỗi ngày, ghi journal về emotions (như “Felt angry, took deep breaths”), thực hiện trong 2 tuần.

• Spiritual fruits như enlightenment, infinite love, hoặc inner peace đòi hỏi decades của daily practice, không thể đạt qua weekend courses hay quick fixes.
  • Valuable fruits: Bao gồm awakening, freedom from suffering, accessing God, và spiritual powers (như clairvoyance, telepathy), hiếm vì cần deep investment.
  • Process: Meditation, contemplation, retreats, và introspection hàng ngày trong 10-20 years, với incremental purification của mind.
  • Challenges: Hầu hết mọi người thiếu patience, tìm magic pills như self-help seminars, dẫn đến spiritual bankruptcy vì không discipline thực hành.
  • Outcome: Spiritual mastery mang lại profound wisdom, love, và liberation, nhưng chỉ dành cho ai cam kết lifelong practice.
  • Ứng dụng: Thực hiện 10-minute meditation mỗi ngày, ghi journal về insights, thực hiện trong 1 tháng. Tham gia retreat nếu có thể.

• Building a robust map of reality là valuable pursuit đòi hỏi decades tích hợp perspectives từ science, philosophy, spirituality, tạo superpower hiểu biết.
  • Leo’s approach: Tích hợp hundreds of perspectives (như quantum mechanics, non-duality, psychology) trong 20 years, tạo interconnected understanding hiếm có.
  • Why valuable: Robust map mang lại clarity, decision-making power, và life mastery, giúp navigate reality hiệu quả hơn scientists hay spiritual gurus.
  • Process: Reading, contemplating, meditating, và integrating ideas hàng ngày, như Leo xây dựng Actualized.org content qua brainstorming lists.
  • No shortcuts: Không thể buy hay đạt overnight; đòi hỏi independent vision, discipline, và resilience trước naysayers.
  • Ứng dụng: Chọn 1 perspective (như philosophy), đọc 1 book, ghi notes về connections với life, thực hiện trong 2 tuần.

Life Purpose – The Thrill of Creative Contribution

Life Purpose – The Thrill of Creative Contribution || What Is The Purpose Of Life? – Use Purpose to Achieve Massive Success ||

• Core concept: Creative contribution là trải nghiệm đỉnh cao (peak experience) khi bạn chia sẻ gifts qua work, mang lại fulfillment, joy, và impact cho bản thân và xã hội.
  • Definition: Creative contribution là hành động tạo ra value thông qua creative work (như game design, coaching), thể hiện authentic self và tạo positive impact.
• Creative contribution là self-expression, nơi bạn chia sẻ authentic self qua work, vượt qua fears và limiting beliefs để đạt fulfillment.
  • Self-expression’s essence: Work như extension of self (như Leo’s mod), thể hiện values, passion, và vision, tạo deep connection với audience.
  • Overcoming fears: Self-doubt (như “Is my work good?”) cản trở expression, nhưng trusting gifts (như analytical skills) giúp vượt qua.

Self Expression – How To Express Yourself & Find Your Authentic Creative Voice

• Core concept: Authentic self-expression là cách bạn thể hiện true self qua creative work, mang lại fulfillment, joy, và high performance trong cuộc sống.
  • Definition: Authentic self-expression là hành động thể hiện values, vision, và unique strengths mà không bị giới hạn bởi external pressures hay limiting beliefs

• Mô tả: Authentic self là bản chất thật của bạn, bị che mờ bởi limiting beliefs, media pressures, và social expectations, đòi hỏi introspection để khám phá.
  • Nature of authentic self: Authentic self là tập hợp unique strengths, values, và passions, như Leo nhận ra fast-paced speaking là natural style.
  • Obstacles: Limiting beliefs (như “Tôi không đủ giỏi”) và external pressures (như media ideals) làm bạn conform, che giấu authentic self.
  • Uncovering process: Khám phá authentic self đòi hỏi self-work, như journaling, experimenting, và trial-and-error, để nhận diện true voice.
• Authentic self-expression tăng creative output, tạo unique, impactful work được audience yêu thích, như artist tạo original masterpiece.
  • Uniqueness’s value: Authentic work (như personalized speech) stands out, như Leo’s fast-paced delivery thu hút unique audience.
  • Impact’s scope: Creative output từ authentic self tạo emotional connection, như musician với genuine voice chạm đến fans.
  • Market appeal: Unique work có mass appeal, như rock star với quirky voice bán millions of records, minh họa authenticity’s sellability.

The Counter-Intuitive Nature Of Life

The Counter-Intuitive Nature Of Life || Kỹ Thuật và Bài Tập Thực Hành Counterintuitive Thinking

• Core principle: Cuộc sống vận hành theo cách counterintuitive, tức là trái ngược với common sense, logic, hoặc những gì bạn kỳ vọng một cách ngây thơ (naive expectations).
  • Definition: Counterintuitive không phải chống lại intuition, mà là chống lại logical solutions hoặc obvious routes mà fools thường chọn, dẫn đến failure và mediocre results.

• Counterintuitive thinking là chìa khóa để đạt wisdom, success, và good life, vì reality không vận hành theo linear logic mà đầy paradoxes và twisted dynamics.
  • Non-linear reality: Reality là non-linear, với các interconnected variables tạo ra chaotic outcomes, khiến obvious actions thường backfire (như Iraq War làm tăng terrorism).

How to Invest In Yourself

• Core principle: Investing in yourself là cách hiệu quả nhất để đạt lasting success trong mọi lĩnh vực, từ career, relationships, đến personal growth, vì nó xây dựng value không thể bị lấy đi.
  • Definition: Investing in yourself bao gồm việc phát triển skills, knowledge, experience, và inner game (như confidence, creativity) để trở thành valuable asset cho bản thân và người khác.
• Short-term vs. long-term: Short-term investing (như jumping between tasks) dẫn đến flaky results và mediocre outcomes, trong khi long-term investing (như mastery of skills) tạo leverage và high returns.

• Career success phụ thuộc vào việc xây dựng career capital thông qua skills, knowledge, và value provision, đòi hỏi long-term investment thay vì short-term shortcuts.
  • Career capital: Theo Cal Newport trong So Good They Can’t Ignore You, career capital là tập hợp skills và expertise khiến bạn valuable trong lĩnh vực, giúp bạn đàm phán raises, promotions, hoặc business expansion.
  • Skill development: Để advance in career, bạn cần master specific skills (như graphic design, writing) để cung cấp more value so với đối thủ, tăng leverage trong value exchange.

• Skills là core component của investing in yourself, vì chúng cho phép bạn cung cấp value trong career, business, hoặc personal projects, dẫn đến financial và personal success.
  • Skill mastery: Tập trung vào mastering specific skills (như writing, coding, design) để trở thành top performer, tăng marketability và earning potential.
  • Value exchange: Trong business hoặc employment, bạn kiếm tiền bằng cách cung cấp more value than you receive, đòi hỏi high-quality skills để tạo sustainable income.
  • Continuous improvement: Skills cần được refined over time qua practice, feedback, và learning, vì stagnation dẫn đến obsolescence trong fast-changing industries.

65 Core Principles Of Living The Good Life

65 Core Principles Of Living The Good Life | notions ||

1. Tránh ideology và dogmas: hệ tư tưởng và giáo điều rào cản ngăn tiếp cận sự thật tuyệt đối ( highest truth) và tự do khỏi cạm bẫy của tâm trí ( freedom from traps of mind). Giải pháp: sử dụng tư duy độc lập ( indenpendent thinking ) và tư duy tìm kiếm sự thật ( critical thinking )
2. Xây dựng suy nghĩ tầm nhìn vượt trội ( big picture thinking): tư duy hệ thống, vừa nhìn từng cái cây nhưung cũng vừa nhìn thấy cả cánh rừng nơi từng cây kết nối với nhau tạo nên cánh rừng.
3. Trực nhận là tiêu chuẩn của chân lý ( direct experiences) ,tránh rơi vào trò chới suy luận của tâm trí , mà không sống trong thực tại ( life in present moments).